SMART

 

DIMENSIÓN	META	S	M	A	R	T (En qué semestre quiero alcanzarla)	Estrategias, acciones que voy a realizar para lograr mi meta	Recursos con los que ya cuento para lograr mi meta
Física *Ejercicio *Alimentación *Descanso y hábitos del sueño	Tener un mejor cuerpo			X		1 año	Tener que ir diariamente al gym y sobre todo tener una dieta que me ayude a conseguir un cuerpo sano.	El poder ir al gym y tener alimentos que me ayuden.
Intelectual	Sacar 100 en el siguiente semestre		X			6 meses	Ponerme a estudiar para mis exámenes, para que en el momento sea muy fácil aprobar la materia.	Asesorías de mate que me ayudan a comprender mejor los temas que se nos presentan en clases.
Emocional	Mejorar mis emociones				X	1 año	Hablar con mis amigos, familiares y que sobre todo pueda expresarme de una mejor manera.	Mis familiares.
Social *Padres *Familia *Amigos	Mejorar mis relaciones con amigos			X		3 meses	Ser mejor persona esto en mejorar como comportamiento.	Paciencia de parte de mis amigos.
Espiritual *Fortalece tu fe, esperanza, resiliencia *Valor a reforzar *Filosofía de vida	Mejorar mi autoestima				X	1 año	Aceptar como soy y no hacer caso a los tipos de comentarios ofensivos.	Amigos y familiares que me apoyan constantemente.